חרדות ופוביות
פוביה: מצב נפשי של פחד עקבי ולא רציונלי מאובייקט ספציפי או ממצב כלשהו, המשבשים באופן ממשי את חיי הלוקה בו.
החשיפה לאובייקט / מצב (הטריגר) גורמים להתקף פאניקה.
מרבית האנשים הסובלים מפוביה מודעים לעובדה שהפחד שלהם אינו מוצדק / מוגזם / בלתי סביר ביחס למידת הסכנה המציאותית של הגירוי, אך הם אינם יכולים להתמודד עמו. ולכן תוביל להתנהגות המנעותית המתבטאת ברצון בלתי נשלט להתרחק מהגירוי המאיים.
אז איך למדנו את הפוביה?
כולנו שמענו על התניה פבלובית…..
חישבו על אדם אשר יש לו פוביה מכלבים….. ברוב המקרים, פוביה זו נובעת מאירוע בו האדם עבר חוויה שלילית עם כלב. בעקבות חוויה זו – כל הכלבים מפחידים / מאיימים / מסוכנים.
מבחינה פיזיולוגית – מה היה כאן? חיווט שהתקיים במוח בין 2 אירועים, ומכיוון שהאירוע היה מפחיד ומאיים עבור אותו אדם, התרחשה הכללה – כל הכלבים מסוכנים!!!! ומכיוון שאותו אדם גם נמנע מכלבים, למידה זו מתעצמת מכיוון שאין חוויות חיוביות.
אך כמו שלמידת הפוביה נלמדה ע״י חיווט מוחי, ניתן לחווט מחדש, ניתן ללמוד התנהגות חדשה!! לעקוף את ההקשר שנעשה בין 2 האירועים!!
דרך הטיפול של NLP בפוביות נעשית ע״י שינוי ״המסלול הישיר״ בין הגירוי לתגובה. בעזרת דמיון בלבד, ובזמן מהיר מאוד – פגישה אחת בלבד!!
מעוניינים לדעת איך?
מוזמנים להשאיר פרטים ואחזור אליכם.
חָרְדָה : מצב פסיכולוגי ופיזיולוגי בו האדם חש פחד ואי שקט פיזי ונפשי, בשל מחשבה שמשהו רע עומד לקרות. מחשבות מעוררות חרדה עשויות להיות מחשבות הן על איום וסכנה ממשיים והן דמיוניים, ועשויות להופיע באופן מודע כמו גם שלא במודע. החרדה מתאפיינת בתחושות פיזיות כגון דופק מהיר, לחץ בחזה, נשימה מהירה, יובש בשפתיים, הזעה, חולשה, מתח נפשי.
